Рецепт для воскресного завтрака: зеленый смузи
Рецепт завтрака, который мы подготовили сегодня, порадует всех, кто любит начинать день с легких и диетических блюд, обеспечивающих заряд энергии и бодрости на весь день. В утреннем меню воскресного дня — зеленый смузи с киви, шпинатом и щавелем — чрезвычайно полезный и питательный напиток.
Ингредиенты:
Йогурт — 180 гр
Щавель — 20 гр
Шпинат — 40 гр
Лимонный фрез — 10 гр
Огуречный сироп — 15 гр
Киви — 50 гр
Авокадо — 50 гр
Способ приготвления:
1. Заливаем в блендер йогурт, добавляем щавель, очищенный киви, огуречный сироп, очищенный авокадо, сок лимона и зашпаренный шпинат (предварительно обязательно остудить) и небольшое количество льда.
2. Пробиваем все до однородной массы. Выливаем в стакан и декорируем клубникой или другой любимой ягодой.
Рецептом поделился шеф-повар White Cafe Дмитрий Яковлев.
По материалам: ru.hellomagazine.com
I love as much as you’ll receive carred oout right here.
Thee sketch is tasteful, yor auuthored materil stylish. nonetheless, you commandd
get bought aan shakiness oover tha yyou wissh bee deelivering tthe following.
unwell unquestionably ccome more forerly agaiin since xactly
thhe same neatly a lot ofteen inside case yyou shieeld this increase.
Hi there very nice web site!! Man .. Beautiful .. Wonderful .. I’ll bookmark your blog and take the feeds alsoKI am satisfied to find numerous helpful info here in the publish, we need work out more strategies on this regard, thank you for sharing. . . . . .