Мотивирующие рецепты от Алины Рейзельман: cалат с брокколи и лапшой «Восточные ласки»

Колумнист HELLO.RU — lifestyle-блогер и автор книги «Диета Афродиты: 100 рецептов афродизиаков» Алина Рейзельман — рассказывает о пользе капусты брокколи, а также делится фирменным рецептом на ее основе — «Восточные ласки».

— Друзья, всем бодрого и солнечного утра! Сегодня у меня для вас пост о чудо-капусте — брокколи. Еще две тысячи лет назад ученые и доктора обратили внимание на целительные свойства этого овоща, а в Древнем Риме брокколи употребляли как афродизиак — для придания сил и сохранения молодости. Легенда гласит, что древние римляне так любили брокколи, что не хотели отдавать ее своим соседям для распространения, опасаясь, что враги станут такими же сильными, как они. Брокколи все-таки попала во Францию в 16 веке и сразу получила прозвище «итальянская спаржа». Так что если ваш собеседник за обедом и ужином не ест брокколи, заберите себе и ни с кем не делитесь. 

Мое знакомство с этим овощем состоялась не в самых приятных обстоятельствах. Отец моего мужа несколько лет назад заболел раком. Мы всей семьей предпринимали усилия, чтобы помочь ему побороть недуг. Один из докторов в Нью-Йорке рассказал нам про продукты, которые должны быть обязательно включены в диету, и среди них была брокколи. Одна из причин, по которой брокколи считается «антираковой» пищей, — содержание уникальных питательных веществ, которые позволяют организму избавляться от токсинов естественным путем. Говоря научным языком: органическое соединение глюкорафанин, которым богата брокколи, после употребления в пищу трансформируется в эффективный противораковый агент сульфорафан.

Мотивирующие рецепты от Алины Рейзельман: cалат с брокколи и лапшой "Восточные ласки"Брокколи является не только источником силы и здоровья, но и афродизиаком. Один из компонентов брокколи — индол-3 карбинол — защищает репродуктивную систему обоих полов. Это вещество также нормализует уровни гормонов эстрогена и тестостерона, повышая сексуальное желание. Если мой супруг отказывается есть брокколи на ужин, я ему объясняю всю пользу этого продукта. 

Внешне брокколи не похожа на секс-стимулятор, однако этот яркий крепкий цветок может быть хорошим украшением для блюда. Сегодня для вас мой новый рецепт — салат с брокколи для поддержания здоровья и красивой фигуры.

Салат с брокколи и лапшой «Восточные ласки»

Мотивирующие рецепты от Алины Рейзельман: cалат с брокколи и лапшой "Восточные ласки"

Ингредиенты:

220 г свежей брокколи
1 небольшая морковь
1/2 чашки несоленого арахиса
1/2 чашки белого сахара
1/4 чашки растительного масла
1/3 чашки яблочного уксуса
2 чашки рисовой лапши (предварительно отварить)
1 ст.л. приправы «Азиатские травы»
Соль и перец — по вкусу

Приготовление:

1. Приготовьте брокколи на пару или обжарьте в течение трех минут.
2. В миску добавьте брокколи, нашинкованную морковь и лапшу.
3. Взбейте в блендере сахар, масло, уксус и приправу. Заправьте полученным соусом брокколи с лапшой и хорошо перемешайте.
4. Охладите блюдо, а перед подачей украсьте арахисом. Салат можно подавать как закуску или как гарнир к блюдам из мяса и птицы.

По материалам: ru.hellomagazine.com

Related Articles

42 Comments

  1. Hello! Quick question that’s entirely off topic.
    Do you know how to make your site mobile friendly? My weblog looks weird when browsing from
    my iphone. I’m trying to find a template or plugin that might be able
    to resolve this issue. If you have any recommendations,
    please share. Thanks!

    Feel free to surf to my site … mitolyn reviews

  2. Thanks for some other informative website.

    Where else may just I am getting that type of info written in such a perfect way?
    I have a challenge that I’m simply now operating
    on, and I have been on the look out for such information.

  3. Does your website have a contact page? I’m having trouble
    locating it but, I’d like to shoot you an e-mail.

    I’ve got some recommendations for your blog you might be
    interested in hearing. Either way, great site and
    I look forward to seeing it expand over time.

  4. Khi bạn hoàn tất quá trình đăng ký tài khoản Kuwin thành công, hệ thống sẽ gửi cho bạn một thông báo qua địa chỉ email mà
    bạn đã cung cấp trong lúc đăng ký Kuwin. Cược thủ muốn trải nghiệm
    đổi thưởng săn tiền thật tại đơn vị thì hãy đăng ký tạo tài khoản chơi game ngay bây giờ đi
    nhé! Mã: SH002 Tất cả những người tham gia vào nền tảng Kuwin và đặt cược cho các trò chơi như bắn cá Kuwin, nổ hũ Kuwin sẽ có cơ hội tích lũy điểm thưởng.
    Bên cạnh đó, Kuwin Sports còn mang đến những thông tin chi tiết về nhận định soi kèo cũng như kiến thức
    cần thiết để tham gia cá độ trực tuyến một cách hiệu quả.

    Bên cạnh đó, người chơi cũng có cơ hội nhận những phần thưởng giá trị từ các
    chương trình khuyến mãi thu hút và phong phú.

  5. Hi there, You have done an incredible job.
    I will certainly digg it and personally recommend to
    my friends. I’m sure they will be benefited from this website.

  6. Fantastic blog! Do you have any tips for aspiring writers?

    I’m planning to start my own blog soon but I’m a little
    lost on everything. Would you suggest starting with
    a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so
    many options out there that I’m totally overwhelmed ..
    Any recommendations? Bless you!

  7. Its like you learn my mind! You seem to know so much about this,
    like you wrote the ebook in it or something. I feel that you
    can do with a few percent to power the message home a
    bit, but instead of that, that is magnificent blog. A fantastic
    read. I’ll definitely be back.

  8. Психолог оказывает помощь онлайн в чате. Психолог оказывает помощь онлайн в чате. Психолог оказывает помощь онлайн в чате.
    Услуги психолога · — Консультация психолога.
    Индивидуальное консультирование.
    Сколько встреч нужно?
    Получить поддержку по широкому кругу вопросов.
    Личные или онлайн-встречи с высококвалифицированными специалистами.
    Записаться на консультацию.
    Поможет поставить цель терапии и приведет к результату.

  9. Психолог оказывает помощь онлайн в чате. Психологическая и информационная онлайн-помощь. Психолог онлайн чат.
    Психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.
    Поможет поставить цель терапии и приведет к результату.
    Частые разногласия с самыми близкими.
    Консультация в кризисных состояниях.
    Сколько встреч нужно?
    Раздражительность на членов своей семьи.
    Психолог Москва. Психолог СПБ. Психолог онлайн.
    Правильно оценить происходящее в жизни и найти выход из сложившейся жизненной ситуации.

  10. Психолог онлайн анонимно. Психологическая и информационная онлайн-помощь. Психолог оказывает помощь онлайн в чате.

    Психолог владеет множеством приемов и техник, которые помогут разобраться в себе.
    Психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.
    Анонимный прием.

  11. Анонимный чат с психологом телеграм. Психолог t me. Психолог онлайн анонимно.

    Задайте интересующие вас вопросы или запишитесь на сеанс к психологу.
    Консультация в кризисных состояниях.
    Анонимный прием.
    Нужен хороший психолог?

  12. Психолог в телеграм. Психолог онлайн 24. Ищу психолога спб.

    Психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.
    Записаться на консультацию.
    Услуги психолога · — Консультация психолога.
    Решим вместе вашу проблему.

  13. It’s a shame you don’t have a donate button!
    I’d without a doubt donate to this excellent blog!

    I guess for now i’ll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account.
    I look forward to fresh updates and will share this site with my Facebook group.
    Talk soon!

  14. Simply want to say your article is as astounding. The clarity in your post is just
    great and i could assume you’re an expert on this
    subject. Well with your permission let me to grab your feed
    to keep up to date with forthcoming post. Thanks a million and please
    carry on the enjoyable work.

  15. Психолог онлайн спб. Сайт психолога. Помощь психолога онлайн чат.

    Частые разногласия с самыми близкими.
    Записаться на консультацию.
    Психологическая помощь онлайн.
    Консультация в кризисных состояниях.

  16. Психологическая помощь онлайн анонимно. Форум психологов. Анонимные чаты для общения.

    Индивидуальное консультирование.
    Частые разногласия с самыми близкими.
    Услуги психолога · — Консультация психолога.
    Психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.

  17. Психолог 24 онлайн. Помощь психолога анонимно. Чат инкогнито.

    Сколько встреч нужно?
    Психологическая помощь онлайн.
    Задайте интересующие вас вопросы или запишитесь на сеанс к психологу.
    Запись на прием, оплата, подробная информация о специалистах и отзывы клиентов.

  18. Поиск психолога. Психолог оказывает помощь онлайн в чате. Задать вопрос психологу.

    Индивидуальное консультирование.
    Записаться на консультацию.
    Мы обязательно поможем преодолеть эмоциональный кризис, избавиться от тревожности и апатии, справиться со стрессом и депрессией, связанными с неуверенностью и многим другим.
    Поможет поставить цель терапии и приведет к результату.

  19. Мне нужен психолог. Психологонлайн. Текст психологической консультации.

    Частые разногласия с самыми близкими.
    Личные или онлайн-встречи с высококвалифицированными специалистами.
    Индивидуальное консультирование.

  20. Вопросы психологу. Чат с психологом в телеге. Психолог онлайн 24.

    Получить поддержку по широкому кругу вопросов.
    Психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.
    Запись на прием, оплата, подробная информация о специалистах и отзывы клиентов.
    Личные или онлайн-встречи с высококвалифицированными специалистами.

  21. Психолог онлайн спб. Чат поддержки с психологом. Психолог помогающий искать решения в непростых психологических ситуациях.

    Задайте интересующие вас вопросы или запишитесь на сеанс к психологу.
    Консультация в кризисных состояниях.
    Запись на прием, оплата, подробная информация о специалистах и отзывы клиентов.
    Индивидуальное консультирование.

  22. Онлайн чат с психологом без регистрации. Получить КОНСУЛЬТАЦИЮ и ПОДДЕРЖКУ профессиональных психологов. Помощь психолога анонимно.

    Психолог владеет множеством приемов и техник, которые помогут разобраться в себе.
    Эмоциональное состояние: тревога, депрессия, стресс, эмоциональное выгорание.
    Психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.
    Сколько встреч нужно?

  23. Анонимный видеочат. Переписка с психологом. Анонимная консультация с психологом.

    Индивидуальное консультирование.
    Личные или онлайн-встречи с высококвалифицированными специалистами.
    Получить поддержку по широкому кругу вопросов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close