Ингредиенты:
Для приготовления легкого овощного салата с фетой вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Помидоры — 2 штуки
- Огурцы — 1 штука
- Перец сладкий — 1 штука
- Красный лук — 1/2 штуки
- Сыр фета — 100 г
- Оливки — 50 г
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
- Соль, перец — по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
Приготовление:
1. Помидоры нарежьте кубиками, огурцы — полукольцами, перец сладкий — соломкой, красный лук — тонкими полукольцами.
2. Смешайте все овощи в глубокой миске.
3. Добавьте к овощам кубики сыра фета и оливки.
4. Посолите, поперчите и добавьте мелко нарезанную зелень.
5. Полейте салат оливковым маслом и тщательно перемешайте.
Подача:
Легкий овощной салат с фетой готов к подаче. Украсьте его листьями зелени и кружочками оливок.
Полезные свойства:
Этот салат богат витаминами и минералами, которые необходимы для поддержания здоровья. Овощи содержат клетчатку, которая полезна для пищеварения, а сыр фета обогащает организм кальцием. Оливковое масло является источником здоровых жиров. Попробуйте этот легкий и вкусный салат для здорового обеда или ужина!
